专家提醒：个人防护不松懈，谨防二次感染新冠

第一轮新冠感染高峰段已经过去，具不完全统计，国内第一波阳性率在85%-90%。随着疫情进入平稳期，不少人提出诸如“阳过之后病毒好像消失了”、“第一波未阳的人现在是不是也安全了”等疑问。对此，专家做出郑重回应，并不是这样，疫情依然存在，国内仍以BA.5.2、BF.7为主要流行株，个人防护与健康管理依旧不可松懈。

北京市疾控中心2月13日介绍，北京流感样病例中新冠阳性率4.69%！流行虽然处于低水平，但感染持续存在。未阳者缺乏免疫力，感染几率仍然很大。

图源《新民晚报》文章：《北京疾控公布最新检测阳性率！疫情态势研判，还有重要提醒》

最近全国各地乍暖还春，忽冷忽热，早晚温差较大，本就是呼吸道疾病与流感的高发期。又遇“复工潮”与“开学季”，人员流动大，人群不得不聚集。防疫意识不可松懈，日常个人防护仍需注意！未阳者谨防感染，已经感染过新冠的人警惕二次感染！

新冠感染“乙类乙管”个人防护指南中罗列了，个人日常防疫行为准则：

1.提前接种疫苗，科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集。

2.保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。

3.居家和工作场所定时开窗通风。做好居室日常卫生。

4.出差或旅行前，关注目的地疫情流行情况，做好出行计划。

5.乘坐飞机、高铁、火车、空调大巴等公共交通工具时，应佩戴口罩，随时手卫生。

图源《上海发布》官方微信号

除了上述个人防护事项之外，洗鼻——首次出现在人民网人民好医生联合发布的个人防护手册（第三版）中，不容忽视！

由于奥密克戎的感染症状更多集中在上呼吸道。所以大家在针对“新冠”的日常防护上，重心也应该转移至上呼吸道感染的防护中去。《鼻腔盐水冲洗预防新型冠状病毒感染专家共识》中提及：鼻腔盐水冲洗作为常用的鼻腔局部物理疗法，能减少病毒感染并加快炎症恢复，成本低且副作用小，可作为防治新型冠状病毒感染的经济、有效手段。

记者了解到，虽然“洗鼻”的概念已经逐渐被越来越多的人知晓，但真正做到的人却不多。其中最主要的原因是，传统的鼻腔清洁有着无可避免的弊端。诸如操作不便、宝宝儿童不肯配合、冲洗过度操作不当造成的不适或鼻出血等。

针对这些实际操作的困难，诺斯清推出了生理盐水/海水的鼻腔喷雾。喷一喷，擦一擦，使用简单，个人能很快上手。雾化式鼻腔冲洗的压力更小，呛水感更少，宝宝的依从性也会更好。生理盐水/海水的设计，不含药物成分，安全放心，从宝宝到老人都能使用。